首先我们说的是中国职业联赛，从1994年就开始了，不只是中超联赛；其次1994年之前的那段不能算，所以辽宁的10连冠也不能算。

在七姐妹中，广州恒大、大连实德、山东鲁能绝对位居前列。

广州恒大的辉煌岁月全都在中超，他们从2011年起连续7年夺得中超冠军，可以说是中超历史上最成功的球队。而且关键的是他们还两次夺得亚冠冠军，这一成就遥遥领先于其他球队。世俱杯上，广州恒大还和拜仁等世界级强队交手，虽然0:3落败，但毕竟全亚洲不是谁都有机会和欧冠冠军球队交手的。

中超联赛开始后，大连足球失去了往日的辉煌，但在甲A联赛时期，大连实德是绝对的豪门。1994年，甲A联赛元年，大连就夺得了冠军，当时他们还叫大连万达。从1994年到2003年，大连实德是夺冠次数最多的球队，也闯入过亚冠联赛的四强。如今，我们在中超联赛中已经找不到大连足球的影子，但这抹不去大连足球30年来的辉煌。

山东鲁能虽然成绩不是很稳定，但也曾有过属于自己的黄金时代，1995年夺得职业化以来的首个足协杯（当时叫济南泰山），1999年夺得双冠王。后来图巴上任后意甲球队介绍，山东鲁能成为中超最强的球队之一，再次夺得双冠王。不过他们在亚冠赛场上的表现却不尽如人意，还曾有2:7惨败给伊利亚的黑历史。

接下来是上海申花和北京国安，这两支国内老牌球队都曾获得过联赛冠军，但球队的可持续性并不好意甲球队介绍，还没有真正形成统治力。

剩下的两支球队就比较难选择了，毕竟成绩上比前面几支球队差远了。总体来说，长春亚泰和上海上港更胜一筹，毕竟两支球队都拿过联赛冠军，上海上港虽然年纪不大，但是近几年实力很强，2018年就是他们打破了广州恒大对中超冠军的垄断。

那么在中国职业联赛二十多年的历史上意甲球队介绍，如果说有七姐妹的话，那就是：广州恒大、大连实德、山东鲁能、上海申花、北京国安、上海上港、长春亚泰。

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